Железо бисглицинат с витамином C

Железо — та добавка, которую точно не стоит принимать на всякий случай: его избыток вреден не меньше, чем нехватка. Бисглицинат переносится заметно мягче сульфата: меньше тяжести в желудке и реже запоры. Витамин C в составе улучшает усвоение железа из негемовых источников.

Что в порции

Одна капсула: железо в форме бисглицината — 25 мг элементарного железа, витамин C (аскорбиновая кислота) — 60 мг. В упаковке 60 капсул.

Как принимать

По одной капсуле в день, натощак или между приёмами пищи. Не запивать чаем, кофе и молоком — они заметно снижают усвоение. Кальций и цинк принимайте с разницей в два-три часа.

Перед покупкой

Запасы железа показывает ферритин, а не гемоглобин: гемоглобин падает уже на поздней стадии. Сдайте ферритин и общий анализ крови и обсудите результат с врачом — при нормальном ферритине добавка не нужна.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, избыток железа в организме, гемохроматоз. Беременным и кормящим — по назначению врача. Хранить в недоступном для детей месте.

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.