Витамин B12, метилкобаламин 500 мкг

B12 в добавках бывает двух видов. Цианокобаламин дешевле и стабильнее, но организму нужно сделать лишний шаг, чтобы его переработать. Метилкобаламин — уже готовая к работе форма. Таблетки подъязычные: часть вещества всасывается через слизистую, минуя желудок.

Что в порции

Одна таблетка: витамин B12 (метилкобаламин) — 500 мкг. В упаковке 90 таблеток — на три месяца ежедневного приёма.

Как принимать

Одну таблетку в день, держать под языком до полного растворения и не запивать сразу.

Перед покупкой

Уровень B12 показывает анализ крови, косвенно на нехватку указывают гомоцистеин и общий анализ. Веганам и вегетарианцам добавка нужна практически всегда, поскольку растительной пищи с B12 почти нет. Остальным — по результату анализа.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов. Беременным и кормящим — по назначению врача.

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.