Омега-3 в форме триглицеридов

Большинство недорогих омег — этиловые эфиры: дешёвая в производстве форма, которую организму приходится сначала преобразовать обратно. Здесь жир возвращён в форму триглицеридов, как в самой рыбе. Разница в усвоении есть, хотя она не такая драматичная, как обещает реклама, — зато она честно отражена в цене.

Что в порции

Две капсулы: концентрат рыбьего жира — 2000 мг, из них ЭПК — 450 мг, ДГК — 350 мг. В упаковке 120 капсул — 60 порций, на два месяца.

Как принимать

Две капсулы в день во время еды, в которой есть жир.

Кому имеет смысл

Тем, кто ест рыбу реже двух раз в неделю, и тем, у кого от эфирной формы бывает дискомфорт. Если рыба в рационе есть регулярно, добавка чаще всего не нужна — это стоит обсудить с врачом.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, аллергия на рыбу и морепродукты, нарушения свёртываемости крови. Беременным и кормящим — по назначению врача.

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.